离婚小孩的抚养权判女方怎么要回来

从法律角度看，要回小孩抚养权由女方处变更到自己名下，这两种途径具有合理性和合法性。双方协商一致签订变更协议自行变更，体现了对父母双方意思自治的尊重，简便快捷且利于减少矛盾。而诉讼途径则是在协商无果时的有力保障，法定情形的设定充分考虑了子女的权益和健康成长。

解决措施和建议如下：
1.若选择协商变更，双方要以子女利益为出发点，理性沟通，确保协议内容明确具体，涵盖抚养权归属、抚养费支付、探视权等关键事项，避免日后产生纠纷。
2.若选择诉讼变更，要提前收集能证明法定情形存在的充分证据，如医院诊断证明、相关证人证言等。同时，做好诉讼准备，熟悉法律程序，也可咨询专业律师获取法律帮助，以提高诉求被法院支持的可能性。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
法律分析：
（1）双方协商变更抚养权是一种意思自治的体现。这种方式高效且和谐，只要双方自愿达成一致，签订具有法律效力的变更协议，抚养权变更就能顺利完成，无需复杂的法律程序。

（2）诉讼变更抚养权则是在协商无果时的法律救济途径。法律设定的几种法定情形，是为了保障子女能在更有利的环境成长。当出现如抚养方无力抚养、存在不当行为影响子女健康等情况，法院基于保护未成年人权益原则进行审理。证据在诉讼中至关重要，它是证明诉求合理性的关键，只有充分的证据才能支撑变更抚养权的主张。

提醒：
变更抚养权不管哪种途径都需谨慎。协商要确保协议条款清晰合理；诉讼要提前准备好有力证据，建议先咨询律师了解具体操作。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
（一）对于协商变更，要确保协议内容详细，涵盖抚养权变更后的各项事宜，如抚养费的支付方式、探视权的具体安排等。双方签字确认后，最好能进行公证，增强协议的法律效力。

（二）若选择诉讼变更，要提前收集充分证据。比如证明女方患严重疾病或伤残的病历、诊断证明；女方不尽抚养义务或虐待子女的照片、视频、证人证言；子女愿意跟随己方生活的书面声明等。同时，要准备好己方有抚养能力的相关材料，如收入证明、居住环境证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
想从女方那要回小孩抚养权，有两个办法。第一个是双方商量好，签个抚养权变更协议，自己把抚养权变过来，这种方式方便，达成一致就行。

要是谈不拢，还能起诉到法院。要是出现法定情况，法院可能会支持变更诉求。比如女方重病、伤残没法继续养孩子；女方不管孩子甚至虐待，影响孩子身心健康；孩子满八岁想跟你，而你也有抚养能力。得提供证据，让法院来判变不变更。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
结论：
变更小孩抚养权由女方处要回，有协商签订变更协议和向法院诉讼两种主要途径。
法律解析：
首先，双方协商一致自行变更抚养权归属是较为简便的方法，只要双方对变更事项达成一致意见，签订抚养权变更协议就能完成变更。其次，若协商无果，可向法院起诉。当出现法定情形时，法院可能支持变更诉求。例如女方因严重疾病或伤残无力继续抚养子女，或者女方不尽抚养义务、有虐待子女行为，又或者子女已满八周岁且愿意跟随己方生活，同时己方有抚养能力等情况。起诉时要向法院提交能证明这些情形存在的证据，法院会依法审理并判定是否变更抚养权。如果在变更抚养权过程中遇到法律问题，欢迎向专业法律人士咨询，获取更准确的法律建议和帮助。